RESET5™ Nackenschmerzen – spürbar leichter in ~5 Minuten

Fünf einfache Bewegungen à 60 Sekunden, ohne Geräte, überall umsetzbar.
Bereits nach einer Runde berichten Nutzer über ein deutlich besseres Körpergefühl und weniger Nackenschmerz.
Neben dem PDF-Programm erhältst du ein begleitendes Übungsvideo, das dir alle Bewegungen in Echtzeit zeigt.

Das bekommst du:

✔ Geht schnell: 5×60-Sekunden-Routine speziell für Nackenschmerzen
✔ Hilft sofort: mehr Beweglichkeit, weniger lokale Schmerzen, bessere Durchblutung
✔ Motiviert dich: Kalender & Fortschritt-Check vor/nach der Runde – Erfolge sichtbar machen
✔ Funktioniert überall: Varianten für Büro & unterwegs – passt in jeden Alltag
✔ Mit begleitendem Übungsvideo – Übungen direkt mitmachen, sicher & leicht verständlich

So funktioniert’s:

1. Beschwerden kurz und einfach auf der 0–10 Skala eintragen.

2. Die 5 Übungen je ~60 Sekunden in Reihenfolge durchführen (Video zeigt dir jede Bewegung).

3. Danach erneut eintragen & im 21-Tage-Bogen abhaken.

Sicherheit & Garantie:

• Bei Red Flags (siehe Sicherheitshinweise) bitte stoppen & ärztlich abklären.

• Risikofrei testen: Spürst du trotz regelmäßiger Anwendung keinen Nutzen, helfe ich dir persönlich – und nach 8 Wochen mit sauberer Doku gibt’s dein Geld zurück.

Du hast 5 Minuten für deinen Nacken? Dann lass uns jetzt gemeinsam starten!

Dein Paul

Alle Inhalte, Programme und Übungen die auf meiner Website kostenfrei oder kostenpflichtig bereitgestellt werden, unterliegen meiner strengen Kontrolle und werden regelmäßig geprüft. Dennoch geschieht die Nutzung auf eigene Verantwortung. Weitere rechtliche Hinweise finden Sie unter www.paulhafemann.com/agb. Mit dem Download eines Programmes stimmen Sie automatisch zu.