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Körpertherapie

Frontansicht der CD „Die erste Ebene – Triggerwarnung“ von Paul Hafemann mit rotem Covermotiv: schwebender metallischer Kopf über Silhouette vor glühendem Horizont.

Musik zum reflektieren – „Triggerwarnung“ (Digitale Edition)

  • admin 

Dich interessiert wie ich meine Musik mit KI Werkzeugen erstelle? Hier kannst du es sehen: 

https://tinyurl.com/WieMacheIchMusik

Hast du dich schon einmal gefragt, warum dich manche Musik so unmittelbar packt, dass sie Gedanken auslöst, Erinnerungen weckt und längst verborgene Gefühle nach oben holt?

Mit „Die erste Ebene – Triggerwarnung“ beginnt die Reise durch die musikalische Trilogie Die drei Ebenen. Dieses erste Kapitel ist der direkte, provokativ-konfrontative Einstieg – musikalisch wie inhaltlich. Es macht Stress, Konditionierung, innere Konflikte und Trauma hörbar und lädt dich ein, diese Themen bewusst zu reflektieren.

Geschrieben, produziert und aufgenommen von mir – in Zusammenarbeit mit Psycholog:innen und unter Einsatz moderner KI-Werkzeuge – verbindet dieses Konzeptalbum packenden, reflektiven Rap mit (körper-)psychologischer Tiefe.

Das ist enthalten:

  • 10 digitale Tracks: Von „Die erste Ebene“ über „Es versus Ich“ bis „Ich bin Therapeut“ – jedes Stück greift ein anderes Thema auf und erzählt seine eigene Geschichte.

  • Hochauflösende Cover-Artworks (Vorder- & Rückseite) im Download enthalten.

Formate & Lieferung:

  • Direkter Download (digitale Version)

  • 10 hochwertige MP3-Audiodateien

  • Bereitstellung als ZIP-Datei

„Die erste Ebene – Triggerwarnung“ ist der Anfang einer Reise, die mit dir die Grenzen deiner Gedanken erkundet. Wenn du bereit bist, tiefer zu gehen – fange hier an.

Produktfoto „Die drei Ebenen – Erweiterte Trilogie Deluxe“: Boxset mit Cover in leuchtendem Blau-Orange, drei CD-Hüllen der Kapitel Triggerwarnung, Fragmentierung und Seelenstimme sowie exklusive Bonus-CD in Jewelcase.

Musik zum reflektieren – „Die drei Ebenen“ Trilogie (+ Bonus CD)

  • admin 

Dich interessiert wie ich meine Musik mit KI Werkzeugen erstelle? Hier kannst du es sehen: 

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Hast du dich jemals gefragt, wieso dich manche Musik so tief berührt, dass sie deine Gedanken, Erinnerungen und vielleicht längst vergessene Gefühle an die Oberfläche bringt?

„Die drei Ebenen“ möchte dich auf genau diese Reise mitnehmen: Drei vollwertige Kapitel und eine exklusive Bonus-CD mit nicht veröffentlichten Inhalten, die dich Schritt für Schritt durch die 3 Ebenen des Bewusstseins führen: Kognition (Gedanken), Motorik (Körperempfindungen) und in die vegetative Ebene (Emotion).

Entwickelt, geschrieben und aufgenommen von mir – mit modernen KI Werkzeugen und in Zusammenarbeit mit Psycholog:innen – verbindet dieses Konzeptalbum packenden reflektiven Rap, nachdenkliches Akustik-Indie und musikalisch verkörperte Emotion mit psychologischen Fragen. Jeder Song ist ein Werkzeug für Reflexion, Selbsterkenntnis und den direkten Zugang zu Emotionen.

Das ist enthalten:

  • Die erste Ebene – Triggerwarnung (10 digitale Tracks): Der konfrontative Einstieg, der Stress, Konditionierung und innere Konflikte mit reflektivem Rap hörbar macht.

  • Die zweite Ebene – Fragmentierung (10 digitale Tracks): Die musikalische Auseinandersetzung mit Bruchstellen, Identität und Selbstbild in Akustik-Indie.

  • Die dritte Ebene – Seelenstimme (11 digitale Tracks): Von der musikalisch personifizierten Wut, Angst und Trauer bis hin zu Freude, Antrieb und Entspannung – Die Art der Musik entsprechend der Emotion.

  • Bonus-CD (Nur in der limitierten Edition): 10 exklusive, unveröffentlichte digitale Tracks, die es in dieser Form nirgendwo anders gibt.

  • Extras: Hochauflösende Cover-Artworks von Vorder- und Rückseite zu jeder Ebene.

Formate & Lieferung:

  • Direkter Download möglich (digitale Version)

  • 41 MP3-Audiodateien

  • Bereitstellung als ZIP-Datei

Interessiert? Wenn du die ganze musikalische Reise erleben willst, beginne hier.

Seelenreisen – Öffne die Tür zu deiner inneren Welt (Traumreisen CD)

  • admin 

Seelenreisen – Öffne die Tür zu deiner inneren Welt (Digitale Edition)

Tauche ein in eine Welt der tiefen Entspannung und inneren Ruhe mit Seelenreisen – einer einzigartigen Sammlung von vier sorgfältig erstellten Traumreisen. Diese digitale CD bietet dir eine hochwertige, geführte Erfahrung, die gezielt darauf ausgerichtet ist, bestimmte psychosomatische Symptome zu lindern und dein inneres Gleichgewicht zu stärken.

Produktdetails

  • Digitale Ausgabe: Dieses Produkt wird in digitaler Form bereitgestellt und nach dem Kauf per E-Mail versendet.

  • Inhalt: Vier geführte Traumreisen mit variablen Längen für gezielte Entspannung:

    1. Achtsamer Waldspaziergang (26:20) – Eine Reise in die Natur zur Förderung von Achtsamkeit und Stressabbau.

    2. Die uralten Geheimnisse des schottischen Hochlands (13:56) – Eine meditative Erkundung voller Mystik und tiefer Erdung.

    3. Sanfter Frühlingsmorgen auf der Blumenwiese (16:56) – Ein wohltuendes Erlebnis für Regeneration und innere Leichtigkeit.

    4. Bonus: Der Strand der Freiheit und die Lagune der Gelassenheit (19:25) – Eine Reise, die Freiheit und Loslassen in den Fokus stellt.

  • Hochwertige Produktion: Alle Inhalte, von der Konzeption und dem Schreiben der Traumreisen über die Audioproduktion bis hin zur Bildgestaltung, wurden vollständig in Eigenarbeit erstellt.

  • Detaillierte Klangkulisse: Natürliche Hintergrundgeräusche und sanfte Soundeffekte begleiten jede Traumreise, um eine immersive und beruhigende Atmosphäre zu schaffen.

  • Zusätzlich enthalten: Cover-Designs für Vorder- und Rückseite als digitale Dateien.

Wichtiger Hinweis

Alle Inhalte, Programme und Übungen, die auf meiner Website kostenfrei oder kostenpflichtig bereitgestellt werden, unterliegen meiner strengen Kontrolle und werden regelmäßig geprüft. Dennoch geschieht die Nutzung auf eigene Verantwortung. Weitere rechtliche Hinweise finden Sie unter www.paulhafemann.com/agb. Mit dem Download eines Programmes stimmen Sie automatisch zu.

The Big 4 Faszienflexibilität Training - Paul Hafemann - Sporttherapie, Körpertherapie, Körperpsychotherapie

The Big 4 – Gesundheit für die Faszien

  • admin 

Sie wählen den Preis für dieses Produkt selbst.

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  • Wissenschaftlich fundiert, von mir selbst entwickelt, erprobt und regelmäßig verbessert.

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Alle Inhalte, Programme und Übungen die auf meiner Website kostenfrei oder kostenpflichtig bereitgestellt werden, unterliegen meiner strengen Kontrolle und werden regelmäßig geprüft. Dennoch geschieht die Nutzung auf eigene Verantwortung. Weitere rechtliche Hinweise finden Sie unter www.paulhafemann.com/agb. Mit dem Download eines Programmes stimmen Sie automatisch zu.

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