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Körperpsychotherapie

CD-Mockup zur individuellen Traumreise: Jewelcase und Disc, personalisiertes Audio (20–30 Minuten) von Paul Hafemann.

Individuelle Traumreise

  • admin 

Eine Traumreise wirkt oft am stärksten, wenn sie nicht „von der Stange“ ist, sondern exakt zu deinem Thema, deiner Sprache und deinem inneren Tempo passt. Genau dafür ist diese individuelle Traumreise gedacht: Du erhältst eine persönlich entwickelte Audio-Reise, die dich dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen, Ressourcen zu aktivieren und wieder mehr Kontakt zu dir selbst herzustellen – klar, sicher und alltagstauglich. Ein Weg, die eigene „Seele“ zu wiederzufinden und vielleicht wunderschöne und interessante innere Bilder neu zu entdecken.

Was dich erwartet:

  • Individuell: Thema, Tonalität, Sprache, Tempo und Bilderwelten passend zu dir

  • Klar geführt: Ankommen, Vertiefung, Orientierung, Ressourcenarbeit, Rückkehr

  • Sicherer Rahmen: Go-&-Stop-Regeln, damit du jederzeit in Kontrolle bleibst

Für wen passend:

Hilfreich, wenn du dir wünschst:

  • mehr Ruhe und Entlastung

  • besseren Zugang zu Körpergefühl, Bedürfnissen und innerer Orientierung

  • einen stärkenden Gegenpol zu Stress, Grübeln und innerem Druck

  • Begleitung bei Übergängen, Entscheidungen oder Belastungsphasen

  • ein Ritual, das du wiederholen kannst

Was du bekommst:

  • Persönlicher Austausch per E-Mail oder Telefon zur inhaltlichen Abstimmung

  • Personalisierte Audio-Traumreise (ca. 20–30 Minuten) als MP3 per E-Mail oder WhatsApp

  • Kurze Anleitung per E-Mail: Setting, Anwendung, Go-&-Stop-Regeln

  • Kostenfreie Rückfragen per E-Mail

Hinweis: Die Produktions- & Lieferzeit kann bis zu 4 Wochen, in Ausnahmefällen und bei hoher Nachfrage auch 6 Wochen betragen, da ich die Traumreisen selber konzipiere, schreibe, aufnehme und produziere. Das ist so, weil ich eine hohe Qualität und Transparenz gewährleisten möchte.

Frontansicht der CD „Die erste Ebene – Triggerwarnung“ von Paul Hafemann mit rotem Covermotiv: schwebender metallischer Kopf über Silhouette vor glühendem Horizont.

Musik zum reflektieren – „Triggerwarnung“ (Digitale Edition)

  • admin 

Dich interessiert wie ich meine Musik mit KI Werkzeugen erstelle? Hier kannst du es sehen: 

https://tinyurl.com/WieMacheIchMusik

Hast du dich schon einmal gefragt, warum dich manche Musik so unmittelbar packt, dass sie Gedanken auslöst, Erinnerungen weckt und längst verborgene Gefühle nach oben holt?

Mit „Die erste Ebene – Triggerwarnung“ beginnt die Reise durch die musikalische Trilogie Die drei Ebenen. Dieses erste Kapitel ist der direkte, provokativ-konfrontative Einstieg – musikalisch wie inhaltlich. Es macht Stress, Konditionierung, innere Konflikte und Trauma hörbar und lädt dich ein, diese Themen bewusst zu reflektieren.

Geschrieben, produziert und aufgenommen von mir – in Zusammenarbeit mit Psycholog:innen und unter Einsatz moderner KI-Werkzeuge – verbindet dieses Konzeptalbum packenden, reflektiven Rap mit (körper-)psychologischer Tiefe.

Das ist enthalten:

  • 10 digitale Tracks: Von „Die erste Ebene“ über „Es versus Ich“ bis „Ich bin Therapeut“ – jedes Stück greift ein anderes Thema auf und erzählt seine eigene Geschichte.

  • Hochauflösende Cover-Artworks (Vorder- & Rückseite) im Download enthalten.

Formate & Lieferung:

  • Direkter Download (digitale Version)

  • 10 hochwertige MP3-Audiodateien

  • Bereitstellung als ZIP-Datei

„Die erste Ebene – Triggerwarnung“ ist der Anfang einer Reise, die mit dir die Grenzen deiner Gedanken erkundet. Wenn du bereit bist, tiefer zu gehen – fange hier an.

Produktfoto „Die drei Ebenen – Erweiterte Trilogie Deluxe“: Boxset mit Cover in leuchtendem Blau-Orange, drei CD-Hüllen der Kapitel Triggerwarnung, Fragmentierung und Seelenstimme sowie exklusive Bonus-CD in Jewelcase.

Musik zum reflektieren – „Die drei Ebenen“ Trilogie (+ Bonus CD)

  • admin 

Dich interessiert wie ich meine Musik mit KI Werkzeugen erstelle? Hier kannst du es sehen: 

https://tinyurl.com/WieMacheIchMusik

Hast du dich jemals gefragt, wieso dich manche Musik so tief berührt, dass sie deine Gedanken, Erinnerungen und vielleicht längst vergessene Gefühle an die Oberfläche bringt?

„Die drei Ebenen“ möchte dich auf genau diese Reise mitnehmen: Drei vollwertige Kapitel und eine exklusive Bonus-CD mit nicht veröffentlichten Inhalten, die dich Schritt für Schritt durch die 3 Ebenen des Bewusstseins führen: Kognition (Gedanken), Motorik (Körperempfindungen) und in die vegetative Ebene (Emotion).

Entwickelt, geschrieben und aufgenommen von mir – mit modernen KI Werkzeugen und in Zusammenarbeit mit Psycholog:innen – verbindet dieses Konzeptalbum packenden reflektiven Rap, nachdenkliches Akustik-Indie und musikalisch verkörperte Emotion mit psychologischen Fragen. Jeder Song ist ein Werkzeug für Reflexion, Selbsterkenntnis und den direkten Zugang zu Emotionen.

Das ist enthalten:

  • Die erste Ebene – Triggerwarnung (10 digitale Tracks): Der konfrontative Einstieg, der Stress, Konditionierung und innere Konflikte mit reflektivem Rap hörbar macht.

  • Die zweite Ebene – Fragmentierung (10 digitale Tracks): Die musikalische Auseinandersetzung mit Bruchstellen, Identität und Selbstbild in Akustik-Indie.

  • Die dritte Ebene – Seelenstimme (11 digitale Tracks): Von der musikalisch personifizierten Wut, Angst und Trauer bis hin zu Freude, Antrieb und Entspannung – Die Art der Musik entsprechend der Emotion.

  • Bonus-CD (Nur in der limitierten Edition): 10 exklusive, unveröffentlichte digitale Tracks, die es in dieser Form nirgendwo anders gibt.

  • Extras: Hochauflösende Cover-Artworks von Vorder- und Rückseite zu jeder Ebene.

Formate & Lieferung:

  • Direkter Download möglich (digitale Version)

  • 41 MP3-Audiodateien

  • Bereitstellung als ZIP-Datei

Interessiert? Wenn du die ganze musikalische Reise erleben willst, beginne hier.

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